Artystyczna podróż w głąb siebie – kurs online

To nie jest kurs o tym, jak poprawnie nakładać farbę, jak mieszać kolory czy jak stworzyć idealny rysunek. Nie znajdziesz tu akademickich ram ani oceniania. Sama wróciłam do malowania po 20 latach przerwy i wiem jedno: twórczość nie musi być celem samym w sobie. Może być efektem odzyskiwania chęci do życia.

Zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz na chwilę odłożyć cudze oczekiwania, zamknąć za sobą głośny świat i po prostu pobyć ze sobą.

Co zyskasz wyruszając w tę podróż

Ten kurs to bezpieczna przestrzeń, gdzie nauczysz się:

• Wyrażać swoje emocje poprzez intuicyjne malowanie, bez oceny i presji.
• Odnajdywać spokój i wyciszenie w procesie twórczym, odrywając się od zgiełku codzienności.
• Wzmacniać poczucie własnej wartości i akceptacji.
• Odkrywać swoją kreatywność na nowo, traktując ją jako źródło wewnętrznej mocy i radości.
• Czuć, tworzyć i być – po prostu.

A to wszystko we własnym domowym zaciszu.

Czy to Twój moment ?

Ten kurs powstał z myślą o kobietach, które:

• Czują głębokie przeciążenie i zmęczenie – codziennością, pędem, nadmiarem bodźców i rolami, które muszą codziennie grać.

• Doświadczają wysokiej wrażliwości – i czasem mają poczucie, że czują „za bardzo”, a świat wokół jest dla nich po prostu za głośny.

• Przechodzą przez trudniejszy czas – lęk, smutek, samotność czy bolesne pożegnania z przeszłością i chcą powoli, od zera, odbudować wewnętrzny spokój.

• Tęsknią za swoją intuicją – ale boją się otworzyć czysty szkicownik z obawy, że „nie potrafią malować”.

List ode mnie.

Co znajdziesz w kursie?

Kurs krok po kroku poprowadzi Cię przez proces podróży artystycznej w głąb siebie. Każdy moduł to kombinacja inspirujących nagrań, praktycznych ćwiczeń artystycznych oraz refleksji, które pomogą Ci zagłębić się w swój wewnętrzny świat. Nie potrzebujesz żadnych wcześniejszych umiejętności artystycznych – liczy się otwartość i chęć eksploracji!

SPIS TREŚCI

Wprowadzenie

1.  Moja droga powrotu do siebie przez sztukę.

2. Korzyści z terapii przez sztukę.

3. Podstawy arteterapii w domu – materiały artystyczne.

4. Podstawy arteterapii w domu – własna przestrzeń twórcza.

5. Język symboli i kolorów.

6. Ćwiczenie 1: Spokojne morze.

7. Ćwiczenie 2: Twoje bezpieczne miejsce spokoju.

8. Ćwiczenie 3: Namaluj swój pejzaż duszy.

9. Jak samodzielnie przeanalizować swój obraz.

10. Podsumowanie i dalsze kroki.

W tym filmiku opowiadam, co znajdziesz w kursie, jak się po nim poruszać i dlaczego warto wyruszyć w tę artystyczną podróż w głąb siebie. 

A to nie wszystko!

Jako uczestniczka kursu otrzymasz również ekskluzywny dostęp do naszej zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku: „Find Yourself Art – Spokój i Kreatywność”. To kameralna społeczność, w której znajdziesz:

• Dodatkowe inspiracje i mini-zadania tylko dla członkiń grupy.
• Bezpieczną przestrzeń do dzielenia się swoimi postępami, przemyśleniami i twórczością.
• Wsparcie i wzajemną motywację od innych wrażliwych i twórczych dusz.
• Możliwość zadawania pytań i otrzymywania moich wskazówek w atmosferze akceptacji i zrozumienia.

Ta grupa to Twój dodatkowy azyl, w którym poczujesz, że nie jesteś sama w swojej podróży.

Jak mogę dołączyć ?

Kurs jest w pełni online – przechodzisz go we własnym, najwygodniejszym dla siebie tempie. Bez pośpiechu i bez presji czasu. Kupując kurs, otrzymujesz dożywotni dostęp do wszystkich materiałów, dzięki czemu możesz wracać do poszczególnych etapów zawsze wtedy, kiedy Twoja codzienność stanie się zbyt wymagająca.

Jeśli chcesz dołączyć to po prostu napisz do mnie. Cena kursu to 99 PLN. Po otrzymaniu wpłaty wysyłam Ci link do kursu oraz dostęp do grupy na Facebooku. Jeśli masz pytania śmiało do mnie pisz. Jestem tu dla Ciebie.